【步法】教練示範 半場上網步法vimeo

發表於 2018/12/10
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正拍上網連續動作/反拍上網連續動作

準備動作,右腳在前左腳在後

1.左腳往前

2.單腳跳,球拍網上放著

3.右腳往後拉

4.墊步(同時左腳要來回來)


影片來源:羽球密碼